儿童骨密度仪厂家提示近日，一款称为可以开肩开颈、矫正驼背的“十字形体棍”爆红，招来许多爱美者跟风选购。

对于此事，专业人员提示，“网络红人”十字棍根本无法真真正正具有矫正体态的功效，假如随便跟风，还可能导致人体损害。

儿童骨密度仪厂家提示“形体老师强烈推荐，每天十分钟，营造高雅气质”“使用时视觉效果个子165cm，用后视觉效果个子170cm”……在电子商务平台键入“十字棍”“形体棍”等关键字，便会跳出来数十个相近的十字形交叉式牙齿矫正器。此类产品市场价多的是十几元至三四十元左右，有的产品月销售量已超10千件。

一月销售量在3千件以上宝贝详情中，赫然写着“矫正身姿，避开弯腰驼背、含胸、高低肩”等字眼，还标记着“成年人、少年儿童、青少年儿童均可用”。儿童骨密度仪厂家提示在线客服称，本产品使用方法为，将棍子交叉式置放，锁扣卡死，坐姿。要双脚并拢，膝关节夹持，腿部肌肉缩紧，大腿内侧肌肉上提，屁股夹持，收腹挺胸时与形体棍迎合。在线客服称，天天坚持10至20min，坚持不懈1个月上下就会有显著实际效果。

儿童骨密度仪厂家提示常坐办公室里的许女性买了一个十字棍使用，她坦言：“依照说明方法再坚持15min，还挺累的。用了一阵没有发现体形有什么不同，但也没觉得有哪些坏处，终究每日坐着的时间对比用形体棍时间长得多。”

曾任职于国家体育总局体育医院康复科职业的康复治疗师说，从专业角度来说，十字棍只不过是在使用时，短时间形象化看起来体形越来越好，从长远来看，并没有矫正体态的功效。

儿童骨密度仪厂家提示人的颈椎、腰椎、椎间盘、脊柱自身都是有一定颈椎曲度的，十字棍的基本原理是由外力作用将人从圆肩驼背状态弄平，强制给腰椎做屈伸，事实上违反了身体客观现实。假如错误操作，或者腰椎活动力不足，可能会让肩关节脱位、椎间盘过多后伸，造成椎间盘、肩关节脱位、胸椎疼痛和损害。

儿童骨密度仪厂家提示“此外，并不是胸挺得特别直就是对的。”他说道，运动医学中有一个专有名词叫“平背体形”，如果为了高挺人体，使腰椎过多竖直，反倒是有问题的。长期靠肌肉组织保持背挺得特别直的情况，可能会引起疼痛和肌肉劳损。

儿童骨密度仪厂家详细介绍，导致弯腰驼背的原因很多，根据“网络红人”商品来纠正，实属心理慰藉。弯腰驼背一方面可能与习惯动作、姿态相关。从深度和广度看来，弯腰驼背很有可能与人体前后左右肌肉不平衡相关。能通过拉扯外侧肌肉，练习提升后面肌肉组织，均衡两边肌肉耐力。