【摘要】：骨密度测试仪厂家国康发现当骨质疏松症成为一个问题时，许多老年人可能会在无意的动作中骨折。骨密度测试仪厂家国康提醒许多人说燕麦是骨质疏松症的“起源”。骨密度测试仪厂家国康提醒因此，除了蛋白质，燕麦还含有丰富的矿物质，有利于骨骼的生长。
【关键词】：骨密度测试仪厂家
【联系方式】：136 1637 9298（微信同号）
【标题】：燕麦导致骨质疏松?骨密度测试仪厂家:保持好的骨骼，少吃这三种食物
【编码】：WZBMQXZ0513779
骨密度测试仪厂家国康发现当骨质疏松症成为一个问题时，许多老年人可能会在无意的动作中骨折。当骨折发生时，尤其是髋部骨折，任何降钙素或钙补充剂都无法弥补。所以平时要注意骨骼的保养，多注意饮食习惯和生活方式，这样对减轻骨骼的负担起到很大的帮助。
骨密度测试仪厂家国康提醒许多人说燕麦是骨质疏松症的“起源”。许多患者骨质疏松认为燕麦是骨质疏松症的“头发”,因为它含有大量的蛋白质,担心吃太多会导致高蛋白质负载加速钙的损失,影响钙的吸收,不利于稳定的骨头,这是真的吗?
事实上,没有必要对骨质疏松症患者如此害怕燕麦,因为燕麦属于高纤维的食物,是一种低糖、高营养、高能”食物,也含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌、激烈,有助于增加骨矿物质,预防骨质疏松症。此外，燕麦还含有维生素B1、B2、E、叶酸等，还可以改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力，预防肾虚引起的骨质疏松症。
骨密度测试仪厂家国康提醒因此，除了蛋白质，燕麦还含有丰富的矿物质，有利于骨骼的生长。因此，骨质疏松症患者可以吃燕麦，但为了防止体内蛋白质负荷，宜多吃。
骨密度测试仪厂家国康提醒在日常生活中，除了养成良好的饮食和生活习惯外，还应定期进行骨密度检测，密切关注骨骼和骨密度，并及时实施相关治疗策略，预防骨质疏松的风险。最好的骨密度检测应该每六个月进行一次。骨密度测试仪厂家国康建议需要定期检查的人群:绝经期女性、50岁以上人群、有绝经史或月经不调的年轻女性、小骨骼、低体重者、有家族遗传史者等。
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