儿童骨密度检查仪生产厂家提示很多病症都会造成腰腿酸痛，在其中，腰椎间盘突出症是最常见的发病原因之一。以致于很多人发生腰腿疼时，便会害怕自己是否患上腰椎间盘突出症。

儿童骨密度检查仪生产厂家提示今天我们就来详细介绍三个动作，帮大家先自身分析判断是不是患有腰椎间盘突出症。

以下几点仅供您参考，如果你长期存有腰腿酸痛的病症，一定要及时到医院就诊，医师可能详尽询问病史，开展更加技术专业、认真的全身体格检查，融合视听资料，早期诊断，并予以对应的医治。

姿势一：直腿抬高试验

儿童骨密度检查仪生产厂家提示人体平躺着平卧，两腿挺直，让周围人帮助将患侧（疼完的那一侧腿）渐渐地往上抬，留意两腿维持挺直情况。

一般情况下，并没有患腰突症得人，拉高到70-80度以上除开腘窝部（膝盖骨后才）觉得紧外没有别的不适感。但是如果把腿伸出一点或者没到70℃就感觉到很明显的腰痛、屁股疼、腿酸疼(超出膝盖骨的)，则可能是腰间盘出现了问题。

除此之外，假如持续保持膝盖骨挺直情况，逐渐抬高患肢到一定程度时，发生下肢放射痛，随后减少患侧相对高度，这时将患侧的脚面向人体方位舒张压，假如造成下肢放射痛则更为明确你腰间盘存有问题。

姿势二：平卧挺腹实验

儿童骨密度检查仪生产厂家提示人体平躺着平卧，将肚子往上伸出，腹部及盆腔渐渐地离去床体，如觉得腰疼及患肢下肢放射痛，提醒腰间盘很有可能存在的问题。如没有疼痛感，可以从维持以上姿势的前提下，用力吸气并维持10秒，或者在挺腹时用劲干咳，如果感觉腰腿疼，也是因为你有可能是腰椎间盘突出症。

姿势三：股神经拉扯实验

侧卧趴在床上，把患侧小腿抬起来和腿呈90度，或者让周围朋友一手固定不动着我们的盆腔，另一只手握住小腿肚下方向上提，如果出现了大腿根部正前方放射性样痛表明腰间盘很有可能出现了问题。

假如做了上边推荐的任何一个姿势都让你腰疼、屁股痛、腿疼，提议立即去医院骨科或是心脏外科就医医治。

一起来做腰椎健美操吧

儿童骨密度检查仪生产厂家温馨提醒：如果你长期腰腿疼，一定先到医院就诊确立病况，积极治疗，千万别带故障锻练。锻练环节中遵循无疼标准，若是有疼痛感或显著不适感，一定要及时终止，及时纠正。